De acordo com o Portal de Notícias Veja, um estudo realizado na Universidade do Estado de Michigan e publicado no Journal of the American Dietetic Association, mostrou que o alto consumo de alimentos fontes de fibras e nutrientes, pode reduzir significativamente riscos de síndromes metabólicas. Segundo os pesquisadores, uma dieta rica em fibras melhora problemas como colesterol e o acúmulo de gordura abdominal.
As fibras são tudo de bom! E seu blog... está o máximo!
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